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おんぶログ

米国カルフォルニア州でクラフトと韓国ドラマにどっぷりはまった生活をしています

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肩こり解消ストレッチ

すごい久々の更新ですが、最近 肩こりがひどいんです。。。(泣)
そのせいで チクチクもなかなか進まず、、、
そんな中で、今日は以前から申し込んでいた「タティングレース」の講習会に行ってきました。
朝から少~し頭痛はあったんですが、まあ いつものことだし、、と 薬も飲まずに参加したら、ビギナーには そんなに簡単にいくものではありませんでした。

更に肩こりがひどくなってしまったんですが、、、以前 youtubeで見つけたこのストレッチで 少し楽になりました。
肩こりのストレッチはいろいろやってみましたが、このストレッチは今までで一番効いたかもしれません。
同じように肩こりで悩んでいる皆様、一度 お試しあれ!


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